När jag kom hem från skolan tog jag en härlig power walk i det soliga vädret. Var så gött att vara ute så jag ville inte gå in igen. Ska inte dröja länge förs än jag ska ut och gå igen kan jag ju säga. Det är något som jag gör alldeles för sällan!! Men nu ska det bli ändring på det.
Så när ni kommer hem från skolan och är jätte trött och stressad. Sätt dig så inte vid datorn eller tvn. Gå ut och rör på dig! Du mår så otroligt mycket bättre, du blir pigg och orkar koncentrera dig bättre på tex läxorna när du kommer in igen. Du behöver bara vara ute 10 minuter för att känna skillnad! Ett nyttigt och bra tips!