proteinkakor


Idag har jag bakat poteinkakor. Ett bra och nyttigt mellanmål när du har tränat. Såg ett recept på nätet och ville testa detta direkt. Är jätte enkelt att göra.
Du behöver..
3dl cashewnötter
1dl havegryn
ett päron
en banan
2äggvitor
1tsk vaniljsocker
 
Mixa de torra ingredienserna först. Sedan mosar du bananen och river i päronet. Ha i de två äggvitorna och mixa allt igen till en smet.
Klicka ut smeten i små högar på en plåt och sätt in i ugnen på 200 grader i 10 min!
 




Kommentarer
Felicia Aulén

såg grymt gott ut!

2013-10-17 / 15:10:41
URL: http://faulen.blogg.se/

Kommentera inlägget här

Namn:

Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback